Je bent moe en voelt je gespannen. Je hebt dikwijls hoofdpijn. Je hebt soms last van duizeligheid of je hebt regelmatig het gevoel niet genoeg lucht te krijgen. Soms word je onwel. Je hart kan snel gaan slaan, zomaar. Of er is weer die vervelende druk op je borst. Je slaapt ook niet zo goed de laatste tijd. Je bent soms in de war of je ziet af en toe wazig. Of je hebt al jaren last met je darmen. Of nog erger: je hebt bijna al deze klachten!
Zelf denk je aan een ernstige ziekte. Je krijgt geen begrip van je omgeving. Je zou er echt wel depressief van worden…
Je raadpleegt dokters en je moet vele onderzoeken ondergaan. Je krijgt te horen dat het misschien psychisch is, want alle testen zijn goed en je hoeft dus niet ongerust te zijn. De onderzoeken leveren niets op. Uiteindelijk, soms na vele jaren, wordt er ontdekt dat je last hebt van “chronische, latente hyperventilatie”…
Herken je jezelf in deze problematiek, neem dan gerust contact op met mij. Ik begrijp je en kan je helpen.
Adembewustwording en ademervaring zijn voor iedereen nuttig, ook als je (nog) geen klachten hebt. Dit dus als lichaamservaring (want we zijn zo dikwijls teveel alleen met ons hoofd bezig) en als waardevol ontspanningsmiddel dat ook preventief kan gebruikt worden.
Voormeer informatie ga naar www.ademen-therapie.nl
